#隨心側影 -7
#增上寺與東京鐵塔
🔴我們還在看診喔，11/27號才會飛出去
👉🏻目前一切正常看診👈🏻
＃快要被提前偷跑去東京的喃小編氣死
這次員工旅遊的預計行程之一「大本山增上寺」⛩。
從JR的濱松町站下車，由三樓出口連接到隔壁的世貿大樓，第一次望見紅白相間的東京鐵塔，在這眾多的城市方塊之間，閃耀著金色的夕陽餘暉，心情真的是非常激動的，像是終於見到一個只能在電視上看到的偶像一樣！
（追偶像是我現在十歲女兒在做的事，我老了，現在看的是這種跑不掉的偶像呵呵呵呵呵…..😏）
步行約七分鐘，會先抵達東京的賞櫻銘點「大本山增上寺」⛩，這裏每個跨年夜都會響起108下的祈福鐘聲，寺內總是擠爆祈求來年平安順心的人潮。
來到這裡必買的東西當然是「黑御守：勝運」，據說這源自於德川家康因為景仰「黑本尊」而每次出征時都會帶著的「勝守」的…後世款。
對，我們展示櫃架上的那些御守就是從增上寺帶回來的。🤘
而且，如果你跟我一樣喜歡玩弄相機的觀景窗，那麼來到增上寺，你可以：
春天，拍櫻花＋東京鐵塔🗼
早秋，拍楓葉＋東京鐵塔🗼
深秋，拍銀杏＋東京鐵塔🗼
其他想來就來的時間，拍烏鴉＋東京鐵塔🗼。
（哇哈哈哈哈哈哈，華人都覺得烏鴉不吉利，可是在日本，烏鴉可是一種近乎神聖的存在，隨便抬頭都會看到烏鴉嘎嘎嘎地亂叫飛過頭頂咧……🙄）
好，說正經的，其實我對增上寺有一種近乎感恩的懸念，是來自於偶然於寺內購買的一盒白檀線香。
這些年因為人生的轉折，我有嚴重的睡眠障礙，總是痛苦的在床上翻滾到天亮，終於熬不住了，才在白天小睡一下，然後撐著眼皮去上班（很對不起廣大的患者）。然而這偶然被我買回台灣的線香，雖然沒有讓我完全擺脫失眠的困擾，但這一縷幽微的清香，的確讓我整個緊繃的心靈放鬆許多，有時也能得到幾個小時的清新。
失眠久了，人會極度的厭世🤕。每到夜晚就開始對於即將來臨的入睡時間產生焦慮，不知道今夜腦中又要面對什麼不肯停止的雜亂思緒，明明身體累得半死，眼睛酸澀到無法睜開，已經頭暈腦脹到覺得自己快中風了，睡不進去就是睡不進去。白天無法專心工作，對很多事都提不起興趣，我原本是個熱愛生命的人，但有時真的很想一了百了，很負面的認為哪天如果發生什麼意外，就可以撒手不管，好像也挺不錯的。
我試過每天大汗淋漓走一萬步，也去找熟悉的推拿師處理了肩頸的問題，後來還在家裡買了一台飛輪強迫自己運動，睡眠的確有時會改善，但我自己很清楚，長年的公事私事兩頭煩憂，才是導致我失眠的主因。
人生真的很複雜，做人真的很難很難……
所以當病患在門診訴說失眠的症狀跟感受，我真的懂，真的，每個人的生活都很辛苦，或是心苦。很多事都是自己扛，一扛再扛，要扛到什麼時候？沒有人有答案。
幸好如今的我已經找到一帖⚪️ 「寧心安神」 ⚪️的藥方，對睡眠非常有幫助的中藥飲🤘🏿，再加上一些規律的有氧運動，和放棄想要在夜深人靜多做一點自己的念頭，乖乖在十二點前躺平，目前我已經極少出現失眠到想一頭撞死的狀況了。
但我依然有時就點上一支增上寺的檀香，讓那馨香緩緩沁入心脾，平和我的思緒。
如果大家有空來診所坐坐，看看書，也會有機會聞到這悠遠的香氣…
前提是如果助理沒有忘記的話啦~~~
＃前往東京員工旅遊倒數23天
心容醫師👩🏻⚕️ 筆
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🔴 11月27日才是我們東京員工之旅。
👉🏻 目前一切正常看診 👈🏻
⚪️ 睡眠障礙很痛苦，我真的了解！
⚪️ 寧心安神 讓自己好睡，很重要~
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延伸閱讀、延續好孕氣、好運並非偶然 (超連結)
因為敝院能力不足，無法無限制的提供精準診治的門診能量，因此積極建議【 一定要事先按照敝院流程完成 Line 預約 】，目前 皆因滿額而無法接受現場掛號 ，若造成困擾，懇請見諒~
亦或是您可就近尋找您所期待的合適中(西)醫師診斷，無須刻意遠方而來到敝院，長途跋涉、勞心勞力只會更增加身體負擔。
此文章為醫師看診經驗，並非宣稱療效，依照醫療法規限制、與患者個體狀況不同，我們無法保證根治根除、無法保證療程療效、也無法保證絕對能弄出人命讓您好孕。若因此造成不便，懇請見諒~
