員工教育訓練-「人生最大的成就,是成為你自己」 – 員2

沒有持續為自己進化努力的夥伴,那來的幸福企業?

以下灰色字體部分是由員工 投稿 繳交的閱讀心得,除了將涉及法律事務職務機密的相關內容刪減,將全文登出,希望能獲得各界朋友理解我們不斷努力充實精進提升的目標是什麼,也希望能獲得大家善意的回饋互動。

此篇為員工自發性的選擇文本書寫心得,也希望能借用大家的視野讓我們更加進步與更多美好~

(繳交心得開始)

每當自己在人生的十字路口迷路時,聽著/看著大家分享著自己的人生故事,和他一起難過,一起開心,對我而言真的是件很療癒的事,聽著/看著大家如何讓自己找尋到每件事情的解答,彷彿自己也進化了,在曾寶儀的故事裡,讓我感觸最深的是我最近也正在練習的聆聽自己或別人的想法/感受,及接受分析自己心裡的不開心,好好的成為自己。

你相信,你就是奇蹟。你相信,你可以做到這件事其實只有這個距離而已,沒有別的了。」-阻止我們再往前走一步的,其實不是任何事情,往往都是我們自己。--P86

每當有人稱讚我時,即使嘴角已經微微上揚,心裡已經開始跳舞,但還是習慣會「假裝謙虛」的用許多自己真的不夠好來反駁對方,對於自己往往是不信任大於信任,總是習慣的跟別人說「不可能」,許多事情還沒嘗試就先否定了自己的可能性,讓自己生活在「安全值」,不僅設限了自己,同時也浪費了讓自己可以更好的機會。而某次在網路專欄上看到了-懂得讚美是習慣,接受讚美是能力~我告訴自己要接受自己的缺點,學習接受別人對自己的讚美,只有相信自己的好,相信自己可以做到,才能將事情做的更好。

[覺察自己的情緒,釐清它真正的來源]

給自己一段時間,去好好觀察,在這件事情當中,我有沒有不愉悅的情緒?如果出現不愉悅,那主要是對於人的情緒,還是對於這份工作的情緒?人都有慣性。每天我們的各種舉動、念頭和選擇,都是無意識間慣性的展現。覺察就相當於一份警醒,時時刻刻去注意、去提醒自己,我為什麼這樣做?這真的是我想要的嗎?

在一份工作中快十年,對我而言最困難的已經不是工作上的變化,而是和夥伴間的相處及溝通,每個夥伴都像一個齒輪一樣,是診所的工作可以順利的轉動不可或缺的一部分,但每個人都會有自己固有的模式及慣性,當每天每天的轉動,在熟悉的崗位上,常態性工作都成了無意識的動作,因此當自己沒有覺察到工作上需要因情況而做出些微的調整,這時候就可能會出錯,在溝通的過程中,如果每個人都想要堅持著自己的想法,而不是先反思、調整自己,那「針對」的情緒就會相對容易的被激發出來。在幾次和夥伴的激烈溝通後,每次都為自己帶來不同的學習,我從堅持自己到學會了先詢問/聆聽夥伴的想法;從用情緒處理到學習先解決問題,雖然現在和夥伴在解決及溝通時,還是會帶入自己情緒,但我開始會提醒自己分析、了解、處理、解決問題才是最重要的,情緒並沒有辦法讓問題解決。

[當我們選擇把注意力完全放在外界,就會忘了「向內看」]

「每一個有意識的選擇像是一種生命的練習,沒有絕對的正確答案,也絕對不是別人說了算。然而,一次次的練習,會帶來一次次的體驗。當我們透過經驗生命、仔細觀察選擇為自己帶來的長期、短期影響,自己的想法也會隨著時間愈來愈清晰。而當我們更清楚自己看重的優先順序,就能為自己做出更多更好的選擇。」

自去年家人生病後,我從一年回家次數用不到雙手指頭都數的完,變成每周日下班都有要趕客運的壓力,雖然不到一小時的車程,但長達半年下來,我深刻感覺到自己在體力及心裡都有著不能負荷的警訊,雖然自己不斷說服自己狀況穩定且只要自己適應了撐過去就好,但事實上卻不然,心裡的疲憊及回家前的煩躁都不斷提醒自己,需要改變~,只是我忽視自己的需求,選擇努力的扮演好女兒、姊姊的角色,直到閱讀完這本書,我開始正視自己內心的想法,調整自己的時間,試著留下一部份的時間給自己的內心重新充電,慢慢的我發現,自己找回了心裡的平衡,而工作及生活也慢慢穩定下來。

[先讓自己成為那份價值]

如果你希望得到的,是一份自己獨特的價值被看見的工作,那麼,不妨先去看見自己的價值。看見自己、準備自己、就相當於為自己儲值,如果從來不儲值,提款卡怎麼刷,都只是零。

要得到外在世界的回應,得先回到自己的內在。所以,想獲得一份好的工作,先讓自己配得起那樣的工作;想要得到好的酬勞,先讓自己配得上那樣好的酬勞。先讓自己成為那樣的價值,看得見這份價值的機會,就會找上你。

「我不會阻止你離職,但你要好好思考,下一份工作你要/可以領到多少薪水?」,第一次聽到 XX (因牽涉到職務機密,以XX取代) 這樣提醒我時,我心裡有滿滿說不出的情緒,幾年前自信的覺得「只要自己肯工作就不怕沒飯吃」的心態不見了,我開始思考並且質疑自己,反問自己的下一份工作可以是什麼?隨著自己無法控制的變老,對於生活的品質及體力都和剛出社會時的不知害怕有相當的落差,一方面期許在十年的工作中自己可以累積到收獲,不管是能力或是金錢,但開始懂得分析及認清現實後,我知道自己浪費了太多應該學習讓自己進步的時間,現在的我只能努力、努力、再努力的累積自己的能力及價值。

[向宇宙發出宣言,世界會適時給你回應]

很多時候,我們一直重複在做自己不想要的事情,是因為全世界都在這麼做,我們就視這件事為理所當然。例如全世界都在賺錢、全世界都想功成名就、全世界都在結婚生小孩…可是,那真的是你想要的嗎?你真的要做這些事嗎?這些問題,只有你自己能夠回答。

這段是我閱讀完整本書後,讓我思考最多的地方,一開始拿到這本書時,讓我最疑惑的就是書名中的「做自己」,前段時間當自己陷在工作和家裡忙碌的漩渦裡,我一度不斷在心裡質疑怎麼樣的我才是「自己」,我覺得自己被控制在某一個迴圈裡面,即使自己的心裡不斷的提出質疑,但心裡那份責任感、不甘心、覺得自己應該如此…等,不斷的壓制住自己不要的念頭,在看完書後,我了解到了自己之所以陷入在那個迴圈,是因為我並不了解「自己」,不想去「面對」問題,「解決」問題,面對自己沒有足夠的能力,並且害怕跨出解決問題的第一步,但現在我會一點一點慢慢練習,全然的接受自己是什麼樣的人,自由選擇我想要成為怎麼樣的人-「我可能沒辦法決定客觀的條件,例如身高、外貌,但是我可以主觀的決定我要用什麼態度去面對它。」

現在的我會在睡前利用幾分鐘的時間,去回想及反思自己今天的生活,是否有可以/需要改進的地方,學習跟自己對話,一點一點的認識自己,探索自己,有意識的去選擇成為更好的的自己。

(繳交心得結束)

本次為自發性繳交心得,因此沒有題目與繳交期限,此同事的閱讀心得於於 02/28 19:27 繳交。

個人建議:

「發現問題、分析問題、解決問題」,這三大步驟是所有工作的共通能力,而其中最重要的是第三個「解決問題」,但人生中往往有許多問題是我們無法解決、現況無法解決、不可能解決的,因此,「嘗試著解決問題」將會不斷擴充自己的視野、能力與各種經驗。

十年的同一份工作,我相信你一定有非常龐大的職業倦怠感,然而在我們品牌、場域、團隊不斷進化的情況下,你是不是有那種到底這是職業倦怠感?還是被團隊越來越快的腳步壓得喘不過氣來?

其實,我們每個人最大的敵人,都是自己,若你願意為自己不斷努力,像佐為一樣就為了尋求最好的一手,那時間也會轉變成自己最強的隊友。

十年同一份的工作經驗,到底是能力與經驗?還是負擔與包袱?

沒有人可以一刀清楚畫開卻不傷到血與肉,但,你清楚自己為什麼要做這件事情嗎?又清楚自己為什麼不做那件事情嗎?

文章寫得很好,但,我如果跟你說:「我對你的期待還可以更多」,這樣會不會太過分?

XD

依照文章內容給予適當的獎金,因此本文作者可於 02月份獲得 12%的 iPhone 12 pro Max 128G,此獎勵將累積至 100% 才進行兌換。。

發表迴響

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料