☝️第一：回想我小學到高中長達十年的鼻子過敏症狀，這其實不是所謂由過敏原導致的「過敏性鼻炎」，而應該稱作「血管運動性鼻炎」。
✌️第二：根據現代醫學的研究結論，血管運動性鼻炎並不會「痊癒」，只是經過治療或改善免疫能力後，能夠維持在一個平穩不發作的狀態。
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我很常在診間跟病人講我的故事，大部分是跟疾病有關的，當然也有純粹購物經驗談之類的「促進內需」的贅言XD。
有時候講到病人都覺得媽呀妳這個醫生也未免得過太多病了吧……
其實醫生只不過是個職業，我也是平常人啊，跟大家活在一樣糟糕的空氣裡，喝著我「覺得」有過濾淨化但不知真假的水，經歷著跟大家一樣複雜多變的人生，感受著生而為人都會有的喜怒哀樂，照樣罵小孩，為錢傷腦筋……，只不過這個醫師的職業讓我稍微多知道一些怎麼保健自己跟家人的方法，還有生什麼我自己沒法處理的病時，知道該去盧哪個同學罷了~
近來很常在診間提到的是有關我小學時期嚴重鼻子過敏，不到一星期就要用掉一包平版衛生紙（我爸媽一定覺得養到這種小孩根本浪費衛生紙錢……😔），但是到了高中開始練儀隊，每天早晨六點半就要到學校練槍，被操練了兩年後竟不藥而癒的故事。
看過我本人的病人請不要因為我現在的身材而懷疑這個故事的真實性，有照片為證的，而且每個人都曾經年輕過，代謝十分優良好嗎…….😤
好啦，認真一點討論，以上的敘述中其實有幾個需要被釐清的部分：
☝️第一：回想我小學到高中長達十年的鼻子過敏症狀，這其實不是所謂由過敏原導致的「過敏性鼻炎」，而應該稱作「血管運動性鼻炎」。
指的是鼻腔內過度敏感的粘膜或血管，因為外在刺激引發的腫脹及液體流量改變的情形。
我每天早晨起床時會狂打噴嚏，雙側鼻塞，像開水龍頭一樣流超多透明的鼻水，鼻孔下方的皮膚總是因為擤鼻涕太用力搞到破皮，痛得半死。
還有遇到溫度，濕度，季節變化時，例如進出冷氣空間，洗澡後走出浴間遇到冷空氣，夏入秋，冬入春，颱風要來等等，會有明顯的鼻塞鼻水噴嚏現象。但我對花粉，塵蟎或是食物倒是未曾出現明顯的過敏狀態。
不過，過敏性鼻炎跟血管運動性鼻炎的症狀常常合併發生，許多人同時是這兩種鼻炎的患者。
✌️第二：根據現代醫學的研究結論，血管運動性鼻炎並不會「痊癒」，只是經過治療或改善免疫能力後，能夠維持在一個平穩不發作的狀態。
這個疾病的成因牽涉許多環節，目前醫界也還不是百分百了解掌握，只能從臨床上觀察出大致上與外界刺激（溫度，濕度變化，煙霧等）以及自律神經的失衡（心理壓力，焦慮，憂鬱狀態等）和內分泌的紊亂（甲狀腺疾病，經前的賀爾蒙變化等）有關。我自己從高三至今就再也不受早晨的鼻水鼻塞所苦，只有在身體狀況非常不好，像是連續多日的失眠或是重感冒時才會有偶發的症狀出現，表示我的鼻子已經被穩定的控制住了。
有藥醫嗎？
有，但不管是中藥或西藥，都只是為了幫助你渡過這些讓人崩潰的日子，你覺得抗組織胺很有效，吃下去可以撐一整天，我絕對尊重，畢竟所有的藥物都是為了讓人們的生活品質可以更好而被發現，或是發明出來；你希望用中藥調理身體，改變體質，那當然也沒問題。
可是我們要想一想，我們真的願意一輩子都靠藥物來處理身體的問題嗎？
回歸到這個故事的重點，在於我要強力呼籲，請大家養成「規律運動的習慣」，沒有辦法固定時間運動的人，請有空就運動，有機會就運動，很重要，真的很重要！即使只是每天快走個三十分鐘也好。
我常常跟病人說，沒有那三十分鐘的話，就累積運動時間吧，例如你要去全聯買一把蔥，或是去小七領個網路購物的商品(根本就是說我自己🤪)，能走路去就走路去，在安全無虞的狀態下，讓你的愛車休息休息，去健走吧，有很多很多的疾病跟症狀，跟缺乏運動有密不可分的關聯性。
在我的高中年代，參加儀隊的確是個榮耀，但對我人生最大的幫助，卻是那風雨無阻長期的操練活動領著我脫離了「鼻子過敏症狀」的痛苦。
門診很多媽媽會跟我抱怨小孩鼻塞的時候脾氣非常暴躁，上課坐不住，不是打瞌睡就是不專心，老師都懷疑孩子是過動兒或是自閉兒等等。但…拜託，沒有感受過鼻子完全不通的人根本無法體會那種像要溺死的感覺😵。
想想要努力張口呼吸跟狂打噴嚏要耗掉多少體力跟能量？
根本不用談要專心上課或準備考試了~
我每天清晨六點就去搭公車，走一段不算短的路進校門，然後開始練槍，走隊形。1.2公斤的木槍說重不重，單手連轉一百下也是會大汗淋漓跟傷肩膀的（好，傷肩膀這件事改天再說）。然後放學時再走一大段路去搭公車回家，或是直接從民生路走到現在的一中商圈去補習數學，當時的運動量多麽足夠啊啊啊啊啊（遠目……），是一個「溫蒂漢堡都還開著的青春歲月」（又扯遠了）~
忘了說…
小時候我爹會拿我當針包，鼻塞的時候會針我兩個鼻翼的迎香穴跟眉心間的印堂穴，三支針的排列看起來活像賓士車的標誌，但我其實超怕針，而且每次被他針灸我都暈針啊啊啊啊啊啊啊…….😱😱😱
心容醫師 👩🏻⚕️
#可怕的回憶還是不要再繼續了~
#但長大後因為職業的面子包袱和榮譽感
#我常常自己右手針左手治療痠痛
＃東京員工旅遊倒數16天
⚪下一篇心容醫師碎碎念預告：聊疼痛
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此文章為醫師看診經驗，並非宣稱療效，依照醫療法規限制、與患者個體狀況不同，我們無法保證根治根除、無法保證療程療效、也無法保證絕對能弄出人命讓您好孕。若因此造成不便，懇請見諒~
