👩🏻⚕️二代Cielo X1
自從 2025年九月份之後，我基本上都穿 HOKA 的 Cielo X1 二代，原本有打算購入後續在十一月上市開賣的新色二代，但是因為心想才剛推出不久，所以就一直到了尺寸都賣光，而且正式進入絕版之後，才驚覺不妙。
但，通常會進入尺寸大缺的情況，也應該是因為要推出新色、或是新一代的更新款，因此當時候心情並沒有特別的遺憾，直到…
我這次在東京入手了最新款的第三代。
👩🏻⚕️三代Cielo X1
在入手三代之前，我其實有站在品牌設計的角度去思考，HOKA 這雙鞋 Cielo X1 的定位是頂尖跑鞋，因此產量會比較少，而且用料會比較能適合彈射因此在價位上會很難下修，但是，因為XY軸的不穩定性太高，而這也是我強烈建議入手來當冰鞋在陸地上的訓練鞋的主要原因，因此可能會造成這雙鞋主要客群的選擇疑慮。
因此，我很擔心第三代的設計會把 X軸的不穩定性優化成更穩定，這樣的優化設計思維才能讓跑早在跑步的過程中降低腳踝左右晃動的狀況。
而果不其然的，在入手第三代時，真的發現了這個優化。
👩🏻⚕️三代Cielo X1
的改良
HOKA Cielo X1 3.0 這是 2026/01/30 推出的新款第三代，改良了二代原本的 X軸左右晃動不穩定性，整體穿起來的體感，朝著 2025年二月底發售的 Saucony Endorphin Elite 2 看齊，都是為了讓跑者獲得 Y軸的彈射與緩衝吸震能力，因此對我來說真的是一個壞消息。(但是對專業跑者來說，這應該是最棒的優化吧？！)
就在我入手三代的隔天，我才發現竟然有更適合平日穿搭的白色款式，而且原本以為已經買不到二代了，而因此只好入手三代的取捨，在後來陸續搶到絕版二代鞋之後，是真的很後悔。
其中一雙二代，還是從大阪訂貨調來東京的，而且我現在也還在考慮要不要瘋狂一點把另一雙一樣尺寸的二代也調貨納入。
👩🏻⚕️在測試二代與三代時，
我犯了一個嚴重的錯誤
我在入手三代時，是穿著我自己的二代鞋去比較，直接在鞋店這樣交叉測試，目的就是去比較兩雙鞋的不穩定性究竟是誰比較強，但是我卻犯了一個嚴重錯誤：我穿著的是我自己的舊鞋。
雖然拿來交叉測試的二代舊鞋，穿不到一年的時間，但是這種頂尖跑鞋的設計不像一般鞋款一樣會去考量到耐穿度，因此同一代的鞋款在新鞋與舊鞋之間，會有很大的差異。
這個我原本不想相信的事實，也是在我入手三代之後，很認真考量要不要後悔再買一雙絕版二代時，請鞋店拿出絕版二代來交叉比對才知道。
以我現在正在寫這篇文章時已經開始穿著絕版二代新鞋時，那種腳感真的很不穩定到極端疲憊、而且在已經算是熟悉的情況下依舊是有點害怕。
👩🏻⚕️ 結論
三代的 HOKA Cielo X1，更適合專業跑者入手。但是，如果你跟我一樣期待與需求是透過鞋子的不穩定性來強化腳踝、膝蓋、髖關節的話，那絕版二代能弄得到的話，還是不會建議入手三代。
兩者之間的 X軸差異，甚至有三成，而這三成的優化穩定性，反而會降低日常訓練時的效率。但是，如果真的已經弄不到絕版二代的話，那，也只好拿三代來練腳了。
不過，一般的正常建議都是會「不建議這雙跑鞋拿來走路」，因為這雙鞋的的不穩定性，會直接會直接摧毀下半身、腰部的自我感覺良好，而且有很高的程度會引發輕微腦震盪的可能性。
因為我們走路本身就是一種震盪，除了上下震盪，還有前後震盪，其中靠的正是腳踝、膝蓋、髖關節…，與頸椎的共同協調穩定，因為這一款 HOKA Cielo X1 本身就是設計來跑步噴射與落地緩衝用，因此極端的不穩定性是我入手來模擬冰鞋在陸地訓練用的。
而且我也曾經因為在冰上落地摔倒時，發生輕微腦震盪症狀，而因此有至少一週的時間完全無法穿著這雙跑鞋在陸地上行走，真的實在太晃了，會加劇頭暈的情況。
另外，為了更符合冰鞋穿著時的體感，後來入手的鞋子，我都刻意縮小半號，甚至是縮小一個尺寸。
目的是為了靠自身腳底板的肌肉力量，去更加擴張腳底骨頭之間韌帶的肌力，而這種訓練思維，照理來說會嚴重違反一般的正常建議，因此在考慮採用之前，也請務必要審慎評估自身的狀況，切勿盲目執行。
