今早，我們同仁已經順利抵達台北，而且放下醫師我一個人孤孤單單的在信義誠品寫文章，其他人揪團通通跑去吃麻辣鍋了(翻桌)！很好，沒關係，等我把這一篇文章弄完，晚上我一定要進晶華去使用一下高級健身房，看高檔的跑步機能不能讓我跑3分鐘就瘦30公斤…(想太多，這個醫師到底是有多胖呀？)
幾週來，陸續有同期進來調理受孕的夫妻領到了畢業證書。年輕一些的，在我確認過體質狀況良好，不需要在孕期服用中藥協助安胎的，就讓他們回家安心養胎去；年紀稍長或是懷孕初期就出現明顯腹痛、孕吐狀況的，就會讓她們再留校察看一陣子。同時也千叮萬囑，請她們的腦公回去跟婆婆媽媽溝通，拜託千萬不要「因為很開心媳婦成功懷孕，就去跟街坊鄰居、三姑四婆五嬸六姨打聽有什麼祖傳秘制中藥粉來給媳婦吃」，或是天天變花樣「煮出各式補湯，殺雞又殺鴨又是儆猴(其實根本沒有這一項，是這個醫師在亂講)的在廚房裡搞得滿頭大汗」，這些都不是現代台灣婦女必須的！
這時候婆婆媽媽們該做的應該是「成為女兒、媳婦身邊最有力的支柱，但不隨便主動介入、掌控兒女媳婦女婿的生活，只能在她們需要幫忙的時候才出手援助」才對，我期許自己將來能夠成為這樣的長輩。
在我的認知裡，真正的愛不是「掌控」，而是在對方真正需要的時候「給予適當、適時的幫助」。
上週，一位很可愛的年輕美人妻來領「弄出人命 做人成功」的結業證書時告訴我：「我爸聽說我懷孕以後，緊張到打算去跟主管理論，希望能讓我調往輕鬆一點的部門，要不然他就要去 告 吉公司惹…，然後我婆婆也已經摩拳擦掌、打算用藥材和雞鴨牛羊把冰箱所有的空間冰好冰滿，我到底該怎麼辦啊？」
我聽了以後很無奈地問：「幹嘛這麼早告訴他們？滿3個月再說不是很輕鬆嗎？」
她跟老公面面相覷，最後還是老公幽幽的吐出一句話：「醫師，我覺得早說、晚說都一樣。有說、沒說，我媽都會端東西出來，只不過『知道懷孕』跟『不知道懷孕』的狀態下端出來的東西會不太一樣而已。我想…那乾脆還是先讓她知道，可能亂買的東西會少一點(吧？)。」
我：「…」(你們到底還記不記得坐在你們面前的我，是一位中醫師呀？)
這些好氣又好笑的情境，都是源自於長輩對兒女的疼愛，我能理解。
但是！(接下段)
這個「但是」很重要啊，大家要仔細看進腦袋裡，不要總是糊裡糊塗看個文章開頭、或是早上起床眼睛都還沒完全睜開就按讚，這樣下去遲早會被我賣掉還幫我數鈔票der… (喜歡數鈔票的，就把銀行的現金都領出來換成越南幣，讓你一次數到叫不敢~)
但是！(承前)，一般來說，只要孕婦平時身體狀況穩定，而且沒有特殊病史，那麼在懷孕期間我不認為需要特別做什麼調理(因此很多 受精卵孵化器 準媽媽都會直接被我趕出診間發放結業證書)，而且強烈不建議自己亂吃補品，很多時候是沒狀況補到有狀況~
標準的做法應該是：
1️⃣ 規律作息，避免過勞、過度負重，減少攝取辛辣食物、茶葉、咖啡與可樂等刺激性飲品。
2️⃣ 平常已持續服用慢性處方(像是甲狀腺機能障礙、高血壓等藥物)的準媽媽，請跟原專科醫師、婦產科醫師討論孕期該如何服藥。
3️⃣ 懷孕初期若出現早期出血、腹痛現象的，要儘速至婦產科請醫師評估，是否需要使用安胎藥物或適當臥床休息。曾有習慣性流產病史、家族高血壓、糖尿病病史的孕婦，也需要與醫師討論是否需要預防性投藥，以避免流產及減少子癇前症、子癇症的發生。
4️⃣ 出現嚴重孕吐、消化不良而影響胎兒發育的孕婦，可以考慮用中藥改善腸胃機能。
5️⃣ 懷孕期間如果沒有特殊不適，可以維持正常上下班與健走等活動，但過度激烈的運動(如有氧拳擊或是重訓、核心訓練等)仍然建議與專業健身教練討論後再施行。
6️⃣ 除了「氣血特別虛弱」的孕婦，可經專業的中醫師評估，而給予藥物協助安胎調理之外，請不要隨意進補。
中醫的理論認為：懷孕之後，由於母體「需供應胎兒營養」並且「承受胎兒的新陳代謝」，容易出現「陰血偏虛、內熱偏盛」的體質，如果這時候再攝取「性質偏溫熱」或「有補氣壯陽功效」的藥物、食品，就容易出現「血熱妄行、胎動不安(血液溫度偏高而造成的組織、器官不穩定狀態，嚴重時造成子宮收縮引發流產)」等情形。
因此，我建議孕婦的飲食原則是「產前宜涼、產後宜溫」，若真有用藥需求，也應該就近尋找合適的中醫師進行討論之後再決定。
至於生產之後，坐月子期間該怎麼調理，有空我會另開一篇來說明，請不要試圖在診間裡問我這種「開講座，可以講三小時以上」的問題，我們已經接「抱怨候診太久」的訊息接到手軟了！
或許，就留給下一次「”藉題”發揮」的機會囉~
(如果，我說如果，未來有機會在我們診所內安排小型的講座分享，開放報名，不知道大家是否有參與的意願？)
延伸閱讀、延續好孕氣、好運並非偶然 (超連結)
因為敝院能力不足，無法無限制的提供精準診治的門診能量，因此積極建議【 一定要事先按照敝院流程完成 Line 預約 】，目前 皆因滿額而無法接受現場掛號 ，若造成困擾，懇請見諒~
亦或是您可就近尋找您所期待的合適中(西)醫師診斷，無須刻意遠方而來到敝院，長途跋涉、勞心勞力只會更增加身體負擔。
此文章為醫師看診經驗，並非宣稱療效，依照醫療法規限制、與患者個體狀況不同，我們無法保證根治根除、無法保證療程療效、也無法保證絕對能弄出人命讓您好孕。若因此造成不便，懇請見諒~
