人生中，最美好的時光
許多已經邁入輕壯、中年的讀者、患者朋友，是否還記得自己人生中最美好的時光？
當然，青春年代自有屬於青春的不易，有同儕間的相處問題、有面對考試的壓力、有與父母的爭執(這些問題，即便正值壯年期的我，也還是免不了深陷其中)，但整體來說，世界也還算單純(雖然環境快要被破壞殆盡了)、未來充滿希望(雖然哀鳳越來越貴)。有些時候，人生當下最大的煩惱，竟然可能只是一張分數不算好看的成績單，或是被心儀的對象在Line上已讀不回而已。(莞爾)
不像現在，繳不完的貸款、帳單，每個月都像催命符一樣，野火燒不盡，春風吹又生的…生生不息。職場上多得是慣老闆、豬隊友們和奧客群，讓你天天都有 上頭條版面 想掐死人的衝動。自己創業的，更是勞心勞神又勞力，校長兼工友，完全沒有所謂的下班時間，忙碌了一整天，回家後還得處理孩子跟永遠做不完的家務，更糟一點的…還要處理另一半的半夜無理取鬧。
如果孩子還在嬰幼兒階段，那回家後的生活自然像是掉進另一個無間地獄。就算孩子已經進到小學、國中、高中，每個階段都還是要操不一樣的心，付出一樣價值不菲的教育投資。加上長輩可能在此時陸續出現健康問題、陪伴需求，你可能要在好幾個場域(自己父母的家、另一半父母的家、自己的家、醫院、學校…等等)之間，南北、甚至國內外的來回奔波，搞得原本聽起來很威的斜槓壯年其實已經像是風中 蟾蜍 殘燭。
然後…
經過這樣的 鍛鍊 操勞，身體也開始大不如前，必須要開始看醫生調理身體，還得固定回診所報到，再被機車的醫師要求要想辦法把時間擠出來運動(就像擠乳溝與股溝一樣的不堪)，原本天天用來抒壓、放鬆一下的啤酒、油炸物也被醫師勒令禁止，還得在診間裡被機車的醫師要求唸出拿著異次元刀的桑原，背後所寫的「健康第一」四個字。(很多患者都說那個桑原公仔真的很機車)
身而為人，本身就是一件難度很高的事。
我上面所敘述的這些，都還只是最基礎的人生模式而已，每個人都有自己更深、更痛、更不為人知的辛酸在獨自的咬牙面對著，因為說出來沒人能懂，即使懂了，也不一定幫得上忙。
真正能懂的、能幫上忙的，永遠都只有你自己~
放鬆人生，先從對自己微笑開始
我這樣說並不是要大家拒絕外援，或放棄原生家庭的支持。我的意思是，如果你已經意識到人生出現了困境，自己可能瀕臨崩潰，那麼就一定要在痛哭一場之後，把眼淚擦乾，然後冷靜、理性的去分析「是什麼原因導致生活變成這樣？」、「有沒有其他更好的解決方法？」、「為什麼我這麼理所當然的要堅持不用其他方法？」、「有沒有什麼樣的資源是我可以運用，讓自己處理事情可以更加省力或省時的？」、「每一個惡化的事件，其連結、交會、發展的脈絡、成因是什麼？」
如果你自己堅持要天天早起為孩子熬稀飯、弄早餐，而導致睡眠不足，那麼有沒有可能換一個可以煮粥、設定時間的好鍋，讓你可以多睡幾十分鐘？不必天天五點起床？
如果你很堅持家裡要一塵不染，地板上不能有灰塵和頭髮，那麼是不是應該考慮放棄傳統笨重又會揚塵的掃把，好好為自己找一台高能、輕巧、清潔有效率的無線吸塵器？
如果天天洗衣服、晾衣服佔用掉你原本可能有的休息時間，那麼能不能適度的將家人的部分衣物換成可以放入洗脫烘的洗衣機就能一次解決的材質？或是稍微增購一些衣物，讓自己需要洗衣的頻率、時間壓力不會那麼大，有多一點的衣物緩衝，至少可以到了週末放假時再安排時間洗滌？
這些都只是舉例，當然我很清楚，生活沒有這麼容易就能變得輕鬆~
但是，試著往每一件事的本質去思考，看見每一件讓你煩心事件的連結、成因與脈絡，找出現階段你有能力改變的部分，部分改變，一點一點累積起來，你就能為自己爭取到更多真正屬於自己的時間，全心全意的，好好的充電、休憩，尋找自我。
如果你已經好好地審視、反覆思考過自己的人生，也很努力的去做出改變，依然覺得身體的確不舒服，那麼接下來的部分就交給你能信任的醫師吧~
然後，記得要笑，永遠要試著讓自己笑，用笑容面對自己、面對孩子、面對家人、面對自己的人生，這是一個從外在改變內在的力量，相信自己一定可以做得到，從放鬆你的眉眼開始。(見自己，見天地，見眾生)
弄出人命
昨天傳這個訊息過來的年輕美媽，一個月前才剛畢業。
我對她很有印象，因為她雖然在初診時身體非常不適，但性格非常樂觀，每次回診都非常開心笑著(搶到門診預約名額有那麼開心嗎？)，有時候說的笑話比我還要冷…(每次都想跟我爭梗王寶座？敲想叫她滾粗企的~)。
可能是因為有一個愛笑的媽媽吧？她的第一胎，目前已經三歲的老大，也是一個很有喜感、很愛笑的小男生(會很討人喜翻的那種類型)，每次陪媽媽來看診都在診間裡笑得像彌勒佛一樣，還會負責去把我門診裡點的檀香灰，從香盤上用嘴巴吹氣乾淨(其實你只是把盤子裡的香灰吹到旁邊的多拉A夢身上，這樣並沒有比較乾淨啊孩紙！！！)。
這個愛笑的美媽是五月中的初診。
「有多囊性卵巢和二尖瓣脫垂的病史。常常月經不準時，25 ~ 55天來一次都有可能，月經的量很少，前兩天有量的時候，我想一片日用型23公分可以從早上撐到傍晚吧！月經前的水腫、胸脹和情緒問題非常嚴重，腰痠到快斷掉，還連著髖部跟整隻右腳都一起酸痛。很容易覺得胸悶、心悸、頭暈，一緊張就覺得喘不過氣來，好像心臟快停掉一樣，常常睡不好，每天都一直做夢，早上起床都很累。」她當時是這麼告訴我的。
「雖然知道身體狀況不好，但是一直很想再幫兒子添一個弟弟或妹妹，免得將來我跟腦公老了以後，他得自己照顧我們兩個老的，如果有事也沒個兄弟姊妹可以商量，想想就替他覺得孤單(她說到這裡還要了張衛生紙，假裝擤了一下鼻涕跟眼淚，真的hen愛演…)。我知道多囊體質不容易受孕，所以當初知道懷孕的時候，覺得有點不可思議，算是天上掉下來的吧！但現在年紀有了，我自己知道想生第二胎可能要很拚，所以希望醫師幫忙，我會乖乖吃苦的，拜託不要把我轟出去啊啊啊！(一直打躬作揖是哪招？)」
有病識感的患者怎麼會被我轟出去呢？
唉，反而是那些對自己的身體沒有危機意識，或是還沒有真正被病魔摧殘過的患者，會因為「藥很苦、要自費、等很久、我很忙、下雨不方便、天氣太冷、太陽太大、心情不好、牙齒會變黃變醜……」這些奇奇怪怪的理由而自己中斷或放棄治療的。我通常除了無言還是無言~
我想，會讓患者出現上述這些想法，本質的核心問題應該還是因為「他們並不是真正需要這份醫療」吧！(還有，請不要在診間裡叫我報價，我們這裡是醫療院所，不是參加標案的廠商，如果你不是來就醫，而是來訪價的，那麼麻煩閣下另尋高明！我醫術不精，無法憑空捏出一個不用成本的超級藥丸來讓大家免費治療。)
這位美媽果然說到做到，一直都很準時的回診調理，我所交代的運動與忌口等事項，也都很努力的配合，經過三個月的含辛茹苦(水藥都挑整過口味了，是能有多苦啦？)，她的月經週期已經穩定，經前症候群幾乎沒有了，經量也比從前增加，她告訴我：「現在量多的第二、第三天，日用型大概四個小時會全滿(講的好像是洛克人艾克斯收集E罐的概念)，自從吃藥以後也不太會心悸、胸悶了，晚上還常常睡到兒子起來說夢話我也不知道呢！之前是他稍微動一下我就醒，他就算不動，我也會不放心自己醒來，檢查他還有沒有在呼吸…(這腦木難怪要看醫生，有病，也太神經質惹吧？)」就在她說完這一段之後，自己開始狂笑起來~
我看她笑到自己嗆到還狂咳嗽，深深地認為她可以 滾了 畢業了，因此再次跟她強調「要觀察排卵期的分泌物、乖乖量基礎體溫、體溫下降後往上升的隔天還必須補做一次妖精功課、必要的時候也加入排卵試紙去確認排卵日」等囉哩八唆講過幾千次的魔音傳腦之後，我就發畢業證書，讓她先自己回去跟腦公努力做人。
臨走前，她還興沖沖地問我：「醫師，如果妳覺得看診很苦悶，我可以傳我家兒子好笑的影片給妳解悶喔！」
我：「…。不用！你們自己回去好好互相解悶！如果亂傳東西來，不好好做功課，小心被系統封鎖！」
她聽了又狂笑說：「幹嘛這樣！我們會很想念妳ㄟ！」
聽她說完這句，我真的直接把她轟出去~
想念讓自己不斷吃苦的醫生，是有病嗎？
吃醫生、看藥 吃藥、看醫生，是為了遠離醫生耶？搞清楚！
(是說她後來也沒敢亂傳奇怪的兒子跳舞影片過來，我一點都不失望)
事隔一個月，昨天再次收到她的訊息時，就是這則弄出人命的通知~
我們真的很高興「她經過調理之後，能再次順利自然受孕！」
以上這段，並不是想要炫耀「弄出人命」的案件數量，而是希望表達「不要還沒真正努力，就輕言放棄」。但是，如果你已經不斷努力了，而大環境還是無法改變時，那麼你只能努力改變自己，改變自己的心情、觀點~
做人不可能面面俱到，人生也不可能什麼都得到，只有自己的心境，可以由自己去控制和調適。
必須認真看見自己的問題，才有可能找到改變的環節與機會~
但，如果你只能看到對方的問題，卻永遠看不見自己的問題，那你永遠只會找到「改變對方」的氣憤與衝動！
祝福所有正努力做人的朋友，不管是做大人(同時扮演很多角色的自己)，還是想弄出人命的做小人(我是說生baby)，永遠不要忘記自己的本質和前進的初衷~
延伸閱讀、延續好孕氣、好運並非偶然 (超連結)
因為敝院能力不足，無法無限制的提供精準診治的門診能量，因此積極建議【 一定要事先按照敝院流程完成 Line 預約 】，目前 皆因滿額而無法接受現場掛號 ，若造成困擾，懇請見諒~
亦或是您可就近尋找您所期待的合適中(西)醫師診斷，無須刻意遠方而來到敝院，長途跋涉、勞心勞力只會更增加身體負擔。
此文章為醫師看診經驗，並非宣稱療效，依照醫療法規限制、與患者個體狀況不同，我們無法保證根治根除、無法保證療程療效、也無法保證絕對能弄出人命讓您好孕。若因此造成不便，懇請見諒~
