為了提昇我們自身的醫療品質與服務能力，我們每個同事於每個月底都會有一份「工作意向調查表」的表單需要填寫，目的在於自我反省檢討與提供更多建議給夥伴~
2019年 02月起，我們不只延續了過去七年來的傳統，更提升了「工作意向調查表」的深度與廣度，一切目的僅在於「希望能不斷地進化我們自己」~
就因為我們不夠好，所以需要不斷努力的創造出能夠進化的環境，與所有夥伴一起成長、茁壯~
未來也將在每個月適時的公佈內部的檢討內容，僅將涉及業務機密與個人隱私的部分已 XX 進行替換，並將所有的作答次序打亂，盡量降低「對人不對事」的主觀判斷偏差。
👩🏻⚕️自我建議
自我建議
(怎樣做會更好？)
| 自我建議 (怎樣做會更好？) |
| 把事情做好，不要急，注意力集中不要被其他事情影響，把手邊的事情完成、做好，不要一下子想要完成所有的事情，學習放低姿態，積極學習。 |
| 由於我表達的不夠明確，在無意間造成其他人的誤會，因此在保持專業距離和建立信任間尚未取得平衡，我必須為資訊真空的結果負責，未來在發號施令時將資訊透明化，透過引用上層指令作為處理非例行緊急事務的流程，同時也要求自己，若沒有在場聽完整對話，切勿輕易評論，在知道事件的起因之前，我所聽到的都只是片面的過程。 在有了新的身份後，最難能可貴的是「忠言逆耳」，即便是尖銳的回饋也是寶貴的意見，也是幫助我快速修正方向的機會，一次次的挫折都是加速我成長的墊腳石。 |
| 1.自己的聲音表達需再更大聲及清晰，在確保內容是正確的狀況下，語速可以再加快，不要太過平緩，較無聲線的起伏，像是機器人，說話要更流暢及有線條的律動。 2.需再多練習對著鏡子說話，來觀察自己的眼神、表情、微笑曲線，可以更加清楚看到自己的實際狀況，自己發現眼神較為緊繃、臉部僵硬，需再增加練習的次數，讓自己更加熟悉且自然的表達。 3.在有限的時間內，可以將每件事情細分成更細小的步驟，讓自己可以分段完成，也能精準的掌控時間，讓效率更為提升。 4.釐清心中所想的每個念頭，不要讓念頭阻擋了前進的藉口，勇敢先嘗試主動跨出第一步，才能找到後續連結的每一步，錯了那就再嘗試另外一步，最終才能逐步達成想要的結果。 |
| 這個月跟主管聊了很多，彼此也給予對方很多建議，我想現在的我最需要的是學著「如何不被對方的情緒所影響」。學著能在混亂的情況下處變不驚，學著在面對不合理的情況下穩住情緒。 |
| 須在更加仔細去觀察、全面執行所有工作，再次複習也是很重要的，才不會最後又產生了成本才去挽回，最近我發生了一件疏失，是因為自己認為是這樣，但事實卻不是，而後面才又發生了一連串的事情，所以也讓我明白小事情可能會演變成大事情，再次確認並且詳細確認是我目前需要更注重的細節。 |
| 1. 隨時提醒自己不要和自己思考層級不同的人爭辯。 2. 如果想要做的事情就鼓起勇氣去做，顧慮太多反而故步自封。 |
| 這個月份我發現自己使用更正訊息的頻率有點多，不太喜歡一直發出那則訊息，雖然做更正是有發現錯誤、進一步去做修改，但是如果能夠完全不去修改，打從一開始就是正確的會更好，這是我對自己的要求，希望自己接下來能夠確認更仔細再發送出去。 再來這個月又有協助同事學會新崗位的機會了，這種機會不只是同事在學習，就連自己也是再一次的學習機會，還能從中發現是不是有其他不夠好的地方，可以想想怎麼做能變得更好，我覺得這又是一個讓自己更進步的學習機會。 |
👩🏻⚕️各同事
給其他個別同事的建議
希望給 同事A 的建議？
| 希望給 同事A 的建議？ |
| 這個月看得出來你有一點情緒(但是是為了診所的爭執)，很謝謝你勇於發言、溝通，即便最後沒有得到預期的結果，但還是希望可以多與大家討論如何解決一些狀況或問題，我想這是我們大家目前都遇到的困難。 |
| 在教學同事新崗位做得相當出色，不但協助同事進步，自己還能從過去的電影心得中淬鍊出精華，這真的是一舉兩得。 |
| 雖然跟妳在工作上接觸較少，但在 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 崗位總是令人放心，但有時在傳送訊息時要再留意內容是否正確。 |
| 同事A 與患者的互動及應對上很自然及熟悉，對於自己份內的崗位工作會有細節上的堅持，能夠自我要求的更好是值得學習的部分，但同時堅持也是有好有壞，過去的經驗會引導你現在當下的想法，或許根據情況不同也會有不同的方式，多傾聽不同的建議會讓自己有更多想法上的變化及調整的空間。 |
| 你跟我都是屬於想把事情做好的人，也為了這樣的目標不斷的努力，不斷地檢視身邊同伴的做法是否有疏漏，不過要提醒你，我們終究只能改變自己，當你想給對方建議時，可以試著先問問對方為何會這麼做，再提出你的想法。 另外還要提醒你，人與人之間的對話很容易出現不一樣的解讀，所以當你發現你想要表達的意思跟對方理解的不同時，可以試著換個方式說明，不要因為一次的不理解，就讓這個對話草草結束，也不要因為一次的不理解，就認定對方無法溝通，說不定只是剛好你們想到的方向不同而已。 |
| 在 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 崗位上有時會太過專注在做當下的事，沒有即時發現電腦跳出的訊息，是我認為小小可以改進的地方。 |
希望給 同事B 的建議？
| 希望給 同事B 的建議？ |
| 恭喜 同事B 升上 XX (因牽涉到職務機密，以XX取代) ，擁有更多權力的同時也需要兼顧更多面向，自己的言行舉止背後的意義和影響也更加重大，希望你能在壓力下找到平衡，讓我們團隊繼續成長。 |
| 這個月不管你的身份轉變如何，我都要跟你說聲：辛苦了，謝謝你。 接下這個重擔不容易，在適應的過程中一定會有很多閒言碎語，也一定會產生很多不理解，不過我相信你可以過五關斬六將。 這個月要提醒你，在傾聽同事們的回饋時，一定要保持著客觀且開放的心態，有些同事在話語的表達上或許不是如你我般流暢容易理解，不妨多花點心思去確認對方究竟想跟你說什麼。 |
| 成為了大家的主管之後也不要讓自己太緊繃，沒有人一開始就知道怎麼當好一個主管，大家都是邊當邊學習，不用過度的去擔心自己哪邊沒做好，如果你有做得不好的地方自然會有人給你建議，不要習慣把所有事都扛在自己身上。 |
| 這個月對你來說需要做點變動，可能調適得較辛苦，預設立場這件事情是很正常的，除非你完全不認識那個人，不然我覺得如果都沒有任何預設的話，也會有不公平，我覺得你可以不用太過於強調自己有無做這件事，任何事情都是有跡可循的。 |
| 最近因診所業務較為繁忙，若有需要協助的要記得開口請求協助，相信你也還在習慣新的身分，但可以發現你的改變，繼續加油，相信你會成為很棒的管理者。 |
| 同事B 可以將自己的工作事物做得很好也非常盡責，有你的再次提醒，可以確保大家能完成各自的工作進度，現在有了不同的責任，需要帶領著大家一起往對的方向前進，這也是考驗與人的溝通協調能力，每個人的看法一定有所不同，如何判斷事實與觀點、主觀與客觀？ 只能讓自己學習傾聽更多的觀點，才能找到趨近於事實的那一方。 |
希望給 同事C 的建議？
| 希望給 同事C 的建議？ |
| 最近身體欠安，希望能多多關注自身健康狀況，要多喝水，留意自己吃的食物。 |
| 在 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 崗位一向動作迅速，當自己手邊告一段落後，馬上又去支援其他崗位，非常感謝你的主動和幫忙。 |
| 我們都要好好保重身體！ |
| 最近比較有感受到你會用摳機傳達重要的事情，記得在說話的時候要說清楚一點，有時候會聽不太清楚內容，或是有斷掉的情況發生，可以靠近麥克風一點、稍微用手遮住，聲音會比較明顯。 |
| 這個月謝謝你很有耐心的教我新事務，跟你一起學習讓我覺得很開心很快樂，你也會在死板的理論中找出貼心的分枝，讓我更能夠理解為何要這麼做。 不過這個月我發現你蠻容易被其他事物影響就分心，在這個點上其實我自己也是，目前也沒有找到解決方法，不如我們一起努力克服吧~ |
| 同事C 很熟悉患者的資訊，也會統整患者的體況變化及調整，建議若有變動可以事前傳達在群組讓大家知道，讓非崗位的人員也可以協助做準備及應變。 |
希望給 同事D 的建議？
| 希望給 同事D 的建議？ |
| 同事D 與之前相比，在主動協助的頻率有逐漸提高，但偶爾仍需考量做事的時機點，有時候會在清潔時間做非清潔的事務，非清潔時間做著清潔上的內容，雖然本身做的事情是沒有問題的，但在不同的時間點就會有不恰當的優先順序，這就會有點可惜，可以再留意這個部分。 |
| 有空檔會主動做清潔是一件很棒的事，但要稍微注意時間點，盡量避免想到什麼就做什麼，上診期間也要特別注意不要製造太大的聲響。 建議平時可多關心其他崗位是否需要協助，要學習主動詢問、互相幫忙。 |
| 建議 同事D 可以再更主動去協助其他同事，並且清楚知道自己優先該做什麼事，有時你會先做較不重要的事情，而讓先後順序反了，或是主動詢問同事目前可以先做什麼事情。 也希望你可以好好照顧自己身體，多增強免疫力。 |
| 本月份清楚見到了你的進步，包括準時上班、提升清潔打掃的頻率，也覺得你的積極度有提升，改變很不容易，保持也不容易，很謝謝你願意為自己努力。 同時，我想再和你聊聊關於「時機點運用」的問題，例如：查看公事訊息當然沒有錯，但如果能在完成工作收尾後，再來檢視今日的訊息會更洽當(如果是很明確有tag到你、或是群組內緊急的任務，當然是另當別論)、上診期間你會抓空檔去做清潔，這部分真的很棒，然而在用吸塵器的同時也需注意是否會影響候診區的患者，或是可以使用抹布清潔，如此一來達到清潔的同時亦能讓患者享有舒適的空間。 |
| 有發現最近上班時間有大幅的改善，甚至還提前許多，希望你能繼續維持，也希望妳能更積極的協助其他工作崗位且能更主動詢問。 |
| 這個月我發現你是一個能把交待的事情辦到完美的人，只要跟你說清楚該做什麼，你往往都能準確無誤地執行，值得讚許。 不過這個月要提醒你，學會面對自己的錯誤，勇於承擔錯誤後的結果，是我覺得你急需學習的課題，犯錯並不是一件可恥的事，然而在犯錯後依然義正嚴辭，容易讓自己陷入「都是別人的錯，我沒錯」的假想漩渦。 這個月跟你發生蠻大的爭執，在這裡我必須為我發的脾氣跟你道歉，對不起。 希望你能理解，我們是一個團隊，在工作最需要的就是默契跟溝通，你的做法有很多都是非常棒的，可是你常常自己默默的做默默的執行，造成工作上發生很多誤會，這些都是可以避免掉的。 主動告知、匯報都能讓彼此之間的默契增加，也能讓工作流程更加順利順暢，放下你所有的不願意不喜歡，去嘗試觸碰看看不同的做法，我一直相信你可以更好，也一定會更好。 |
希望給 同事E 的建議？
| 希望給 同事E 的建議？ |
| 這個月想要稱讚你的穩定，跟你聊聊總能讓我感到心安，也會讓我覺得心情比較安定，也很喜歡你會跟我討論人與人之間的種種問題，試著跟我一起找解決的方式。 你是我認為心胸最寬闊的人，不管我的想法多偏激多不合常理，你總能豪不猶豫地接下，並給予反饋，謝謝你。 這個月想要提醒你，別忘了你今年的目標是：不要過度糾結，在抓什麼事情該想得多；什麼事情不需要過度解讀方面，還需要再多花點時間去學習，加油！ |
| XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 的事務明顯越來越上手，也會開始注意到時間管理和工作內容的先後分配，繼續加油！ |
| 最近在學習新的工作崗位，希望你能越來越好，能在你期許崗位的獨立的時間完成崗位獨立，有時候可以不用把事情想得這麼複雜，勇敢一點，你一定會更好。 |
| 這個月你因為私事比較忙碌，也同時還在學習新崗位，要記得多休息，不要給自己太大的壓力。 我覺得你這段時間進步了很多，也感受得到你回家有認真練習，面對患者對你來說不是一件簡單的事情，但只要不斷累積經驗，每次都要有意識的知道自己在做什麼或是說什麼，這樣才能知道自己哪邊進步了，或是哪邊做的不夠好，在這種有意識的情況下你就會越來越強，加油！再繼續好好鍛鍊自己~ |
| 回報的時候並不是全部都打出來一起回報，或是回覆訊息之前先理解好資訊的內容，以精簡、技巧性且真正回覆需要回覆的答案，不過於冗長。 |
| 知道你最近家裡有不少事情要忙，同時又要學新崗位，真的辛苦你了，看到你這樣兩邊兼顧，真的不容易，也想稱讚你的 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 又更進步了~ 現階段把握練習時間，徹底的將 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 崗位摸熟悉吧，也可向不同人詢問，因為每個同事做法/說法原則上大同小異，或許在這切磋的過程中能找到一套最適合你方法。 |
希望給 同事F 的建議？
| 希望給 同事F 的建議？ |
| 因為目前 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 的存貨比較多，由其是冰箱，無法放太多庫存，也可能導致冰箱比較亂難找物品，所以我們再叫貨時要再留意一下冰箱的空間，那如果真的使用很頻繁可以較多一點，但如果還好的品項就盡量叫少一點。 |
| 確認真相是為了證明自己沒有錯，而不是為了證明對方有缺失，同時也不要害怕去面對自己的錯誤。 |
| 我最好最有默契的夥伴，你的努力我看見了，你的改變我感受到了，為了自己放下姿態不斷進步的你，非常棒超級棒。 你在我面前主動承認錯誤、主動跟我說謝謝妳提醒我時，我的眼淚都快噴出來了，還記得這曾經是妳我之間跨不過去的坎，如今我們都越來越好，不過還是想提醒你，試著控制自己的潛意識，在工作上的細枝末節，你會用習慣的方式去處理，不如試看看在做每個步驟前都先想過看過再執行。 另外我們兩個高個手長腳長，在這個矮人國特別容易撞到或是打到東西，可以試看看去感受身邊環境的距離，讓自己的動作放小放慢，不然你會越撞越傻。 |
| 謝謝你提供的建議，包括檔案上應有該職務要負的責任、緊急情況下的判斷和程序，因為有你在，替我分減輕不少負擔，很多事情是我要向你學習的，真的很謝謝你。 此外，想要提醒你的是在放東西/開門等動作時，可以稍微放慢最後幾秒的速度，輕一點、優雅些，透過平時一點點的累積，更能維護專業形象唷。 |
| 有時候會稍微強勢了點，如果和別人想法不一樣，可以試著先一起做討論，聽聽別人的想法，再一起決定最後到底要怎麼做，偶爾可以試試看這樣的方式哦~ |
| 同事F 的主動積極性很高，常常協助現場工作系統上的困擾及排除設備上的異常狀況，建議可以同步在工作上的細節處以及文字上的訊息內容，培養自己更多不同方面的能力。 |
希望給 同事G 的建議？
| 希望給 同事G 的建議？ |
| 常常帶給大家一些不錯的點子，不管是做事、溝通方面都能有新的角度思考，但是平時要控制好情緒，有看出來你已經在努力這一部分，相信會越來越好的！ |
| 做什麼事情都很積極，總是能協助其他崗位，也是大家的開心果，也能發現你有在好好管理自己的情緒，若真的遇到什麼問題都可以說出來，我們可以一起解決，雖然我的脾氣、情緒管理也很差，但你比我勇敢的面對直接直球對決，很棒。 |
| 除了自己的崗位表現的很不錯之外，也很積極利用其餘的時間在學習別的崗位，這是很棒的哦~等到之後輪到你正式學習新崗位的時候，你就會更快的上手！ 小小建議：有時候對於一件事不需要太糾結，要學會適時的放過自己~ |
| 在向上回報方面做得充足，特別欣賞你的是向當事人詢問和求證的態度，因為這能有效減少資訊在傳遞時產生的誤解，也能讓當事人感受到被尊重。 |
| 在說話和做事上有點太衝動，需要再踩穩步伐，靜下心去思考。 |
| 同事G 的做事效率很高、反應很快，也會嘗試很多更好的方法來解決問題，隨著不同的狀況來靈機應變，但情緒的變化也很快，建議試著理解並非每個人都能一點就通，接受對方有自己的進步幅度與空間，也間接練習穩定自己的情緒，不跟著他人的行為起舞，也是在培養自己的耐心及穩定的狀態。 |
👩🏻⚕️各同事
給全體同事的建議
給全體同事的建議
(怎樣做會更好？)
| 給全體同事的建議 (怎樣做會更好？) |
| 大家在工作上有時候都想按照自己的方式處理，但若公司已有解決問題或工作上的相關流程，我們就應當遵守，除非你有想優化的想法，希望是可以在開會時提出與大家一統討論，而不是擅自決定而造成工作上的困擾。 |
| 1.每個人都有自己的不同做事方式，這都沒關係，但有一些執行上的SOP會希望是所有同事一致的，才不會產生大家的疑慮，如果有更好的想法可於開會提出是否需要優化，大家同意後再作做更改，但提前可能需要先維持原本的做法。 2.上診期間建議不要使用會有大音量的清潔工具。 |
| 人與人之間的相處重在理解與尊重，雖然私底下總會喜歡嘴砲亂講話，不過遇到正事還是要保持著尊重對方的心去溝通。 |
| 開會後的交接表單要確實閱讀，尤其是在更換崗位之前一定要提前複習之前的變動，因為我們工作流程不停在變動，我覺得有忘記都可以理解，但是如果都沒有認真閱讀就會讓人覺得不夠重視這份工作。 |
| XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 崗位的人員在洗 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 時，記得要拿刷子刷洗鍋具，尤其是鍋口下方的凹槽。 |
| 大家在討論彼此的想法時，也要願意傾聽對方的內容，讓雙方的觀點都能被真正的完整表達，而非只想講自己想說的，只想聽自己想要聽的內容，表達之餘也要學習傾聽。 |
| 在高效的工作環境中，我們每天都需要做出許多判斷，然而大多時候若沒有與當事人溝通確認，就擅自進行猜測，很容易埋下誤解的種子，當自以為的解讀在人群中蔓延，無形之中正悄悄內耗團隊間的信任。 因此當你不確定對方那句話的意思、不明白決策者的意圖時，請主動向當事人詢問，當得知對方的想法和邏輯時自然能更瞭解真相，也避免了因猜測而產生的情緒內耗，這段話是提醒我自己，也想分享給大家。 |
👩🏻⚕️各同事
給診所的建議
給診所的建議
(怎樣做會更好？)
| 給診所建議 (怎樣做會更好？) |
| 建議給患者的 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 裡面能增加拿藥天數，這樣再安排建議回診日期時或在其他場合無法使用診所系統時能立即了解該患者的拿藥天數。 |
| 男廁所門需花費較大力氣才能上鎖、 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 吸塵器吸力不足。 |
| 官網的好孕反饋建議有空能夠適時的做更新~ 也希望不要是一篇一個患者，如果是要一個一個點進去看，我認為直接一整個頁面有各個不同的媽咪的反饋，看起來會更加的溫馨與一目瞭然。 |
| 希望可以採購培養土以外的土壤介質，以便於視植栽情況混合使用。 |
| XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 空間較為悶熱，建議可採購(靜音)循環扇使用。 |
| 希望能在提供多一套制服替換。 |
| 希望 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 的確認訊息可以由 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) Email確認，真的「強烈建議」盡快變更，因為在 XX (因牽涉到職務機密，以XX取代) 看診期間會影響到他目前看診的思緒， XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 人員在等待期間也會與患者處在一個尷尬的狀態。 |
👩🏻⚕️做了什麼值得被加薪或獎勵
的努力？
你這個月為自己做了什麼樣的努力，讓自己值得被加薪或被獎勵？
| 你這個月為自己做了什麼樣的努力，讓自己值得被加薪或被獎勵？ |
| 這個月無。 |
| 這個月主動請 同事 教導 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 話術並持續練習當中，也主動要求 XX (因牽涉到工作機密，以XX取代) 學習跟練習的機會，在統合事務上也將各崗位連接起來一次回報，持續將工作狀況上傳交接表單紀錄工作內容，並回報給主管。 |
| 無。 |
| 訓練崗位。 |
| 在同事的合作努力下完成基本的好孕療程進度表，並和主管主動提出想負責之後的更新工作。 |
| 學習新崗位。 |
| 透過電影反思，切換視角，跳脫原先糾結的點，來到更高的視角審視自身行為。 |
👩🏻⚕️自評個人無法被其他同事取代
的優勢
你覺得自己有什麼執行工作業務的能力或內容，是其他同事缺乏的？
| 你覺得自己有什麼執行工作業務的能力或內容，是其他同事缺乏的？ |
| 訓練新人的能力。 |
| 對3C產品的熟悉度。 |
| 直言不諱。 |
| 引導思考。 |
| 興奮與期待。 |
| 目前還需向其他同事學習。 |
| 傾聽、主動溝通協調。 |
👩🏻⚕️本月新增與工作高度相關的學習？
進度為何？
本月新增閱讀了什麼跟工作有高度相關的書籍、電影、各種文本、講座、自己主導的分享會、參與的分享會、消費、用餐、住宿、旅遊？進度爲何？
| 這個月，你新增閱讀了什麼跟工作有高度相關的書籍、電影、各種文本、講座、自己主導的分享會、參與的分享會、消費、用餐、住宿、旅遊？進度爲何？ |
| 電影： 《怪物》100%、 《神秘河流》100% 書籍： 《山茶花文具店》100% 展覽： 《透納：崇高的迴響》200% |
| 水與色漫畫，30%、靈魂的重量 |
| 電影： F1(09/07)、 神秘河流(09/12公出)、 日間演唱會散場時(09/14公出)、 到我們為止(09/15) |
| 電影/F1、 電影/神秘河流、 電影/日間演奏會散場時、 日劇/玻璃之心 |
| 橫山家之味、日間演奏會散場時、神秘河流(上班期間觀看)、Gridiron Gang 2025蔡琴不要告別巡迴演唱會 |
| 春風化雨、地，60% |
| 書籍： 普通主管才是最強主管50%、 胚胎培養師水與色-第6集100%。 電影： 巴黎御膳房100%、 永不妥協100%、 怪物100%、 驚爆焦點100%、 日間演奏會散場時100%公出、 神迷河流100%公出。 |
👩🏻⚕️主管講評與建議
主管講評與建議
職場上的競合關係，說是簡單，但做起來，困難遠比想像中的高。
然而，儘管堅持在職場文化裡，努力塑造出這樣的競合關係會讓上上下下、無論哪個職位都非常很辛苦，但是如果希望能登峰造極、追求極致，往上走爬則是必然要做的，其中必然會有數不清的口水、汗水與淚水。
真正的團隊，不可能不吵架。所有溝通也不可能完全零摩擦，只是我們要知道自己為何要吵的火熱、爭個臉紅脖子粗，大家如果都能為了工作、職場的共同利益去思考，即便會因為某些高度、角度、立足點、經驗的不同，而產生意見相左的不愉快情況，但是，別為了「要替自己爭一口氣」、「我就是要贏、你就是得輸」的心態，基本上這樣的每一場架都是好的爭吵。
不爭吵的國家，你相信嗎？恐怕只剩下極權政治才有機會看見。
然而，為大家提供這麼多的員工教育訓練、電影與藝術欣賞、員工國內外旅遊…，目的不是為了拿掉大家自由思考的意識，相反的，反而是要加大每一位同事都能更清澈的看見真正的自由是源自於充分的自律。
以我個人的滑冰學習經驗來說，上場前綁的鞋帶不能太緊，事實上初學者也很難綁得過緊，尤其是租用鞋更不可能。
但是上場繞個幾分鐘之後，因為暖身、因為在鞋子裡動作了一下，因此很快就會覺得本來綁得有點緊的鞋子好像沒那麼緊了，是鬆的，而此時就應該盡快回到板凳上再把鞋帶綁緊一點，讓鞋子能更貼合自己的雙腳。
租用鞋的冰刀鞋，通常會是比較軟的，幾乎沒啥支撐性。
一般初學者的冰刀鞋會稍微硬一點，有一點不錯的支撐性，甚至是可以支撐兩圈以下的旋轉。
而真正專業的花式滑冰選手，他們如果希望能完成三周、四周跳的冰刀鞋，會很硬很硬，要有足夠的支撐性，才能確保腳踝在落地時，可以完整被鞋子支撐住，並且可以讓冰刀將所有旋轉與跳躍落地的力量都馬上移轉到冰面上的滑動。
職場上，人生裡，都是跟花式滑冰一樣，只有把鞋帶綁緊了，讓自己的雙腳可以完整被鞋子束縛、包住，才有機會再各自的舞台上享受各種翱翔自由。
嚴格自律，是為了能讓自己擁有更多選擇自由的選項，我很高興這個月的這些內容與回饋能看見夥伴們雖然持續嘴裡噴出火花、眼睛射出雷射光，但是該道歉的、該改變的、該一起努力合作的卻也都沒有少過，這是一個團隊、職場裡最棒的共好。
為了感謝大家讓我看見了“這個月”的進步，我們明年的賞櫻員工旅遊(住宿、機票都是公出)，將每個人在落地時各自補助五千円。
不過，我必須提醒大家的是「做好自己應該做的事情，本是應當，並不是為了獲得獎金或鼓勵」，而這五千円的落地補助，只是這個月對全體同事的認同稱許與回饋。
就像看電影、寫心得…這些其實應該都是要為了你們自己，而不是為了「繳交作業」，更不是為了「完成工作」。
