【 閱讀文章前的小提醒 】

以下須知請詳細閱讀後，懇請自行審慎評估預約敝院門診的必要性：

好孕療程，是由患者本人(與其豬隊友)、生殖療程相關醫師、免疫相關醫師、與敝院團隊一起積極努力奮鬥到足以弄出人命的團隊合作，絕對不是任何一方可以單打獨鬥、成為英雄就能輕鬆達成的。

因此，請容許敝院無法保證任何療效、更不可能保證絕對可以摸手手之後就弄出人命。

員工教育訓練・說明

【 員工教育訓練・說明 】

以下灰色字體部分是由員工 投稿 繳交的閱讀心得，除了將涉及法律事務與職務機密的相關內容刪減，將全文登出，希望能獲得各界朋友理解我們不斷努力充實與精進提升的目標是什麼，也希望能獲得大家善意的回饋互動。

近期內將會分享更多同事們的各種心得，也希望能借用大家的視野讓我們更加進步與更多美好~

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心得內文

—————— 心得・開始 ——————
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這一年很快地又接近了尾聲，每天的生活除了工作以外，也有很多繁忙雜事在身邊繞呀繞的，我喜歡悠悠哉哉的生活，但實際上我應該是更熱愛忙碌，雖然老是覺得很疲憊，也常常遇到時間不夠用的情況，不太喜歡這樣的感覺，卻又感到很充實。

老天爺給每個人的時間都是一樣的，沒有誰比較多也沒有誰比較少，只是看你自己決定如何運用，有的人選擇發呆度過人生(我以前學生時期就是都在發呆跟玩)、也有人選擇一分一秒都不浪費、甚至有人會同時做好幾件事。我後來有發現自己也很喜歡這樣運用時間，例如：很久沒見的朋友約我見面，我會看一下行事曆，盡量把約會放在我有事情的那一天，這樣我就能用一天的時間完成原本的行程和約會，不需要再另外安排休假。

深深的感覺到時間越過越快，這件事情好像每個月都在講，也越來越發現時間真的不夠用，如果能把一樣的時間拿來做一件以上的事情，真的會更划算，時間過很快最寫實的證明：明明剛寫完每個月底之前應該要完成的意向調查表，怎麼一轉眼又要寫了，時間快到我來不及反應，盯著表單的內容常常是腦中一片空白，但又不能隨便寫、隨便帶過…不過這一切也是自己選的不能抱怨，總之時間真的沒有在等人的。

我的行事曆上會註記著各種行程安排，每次準備排休的時候就是事情都安排妥當的時候，再來是期待著自己安排的行程到來的那一天。突然閃過腦中的時候就會覺得很開心，很累很累的時候、想到的時候，就會有力氣重新出發，等待的感覺很棒，未知的事物特別美好，總是會讓我更有動力迎接未來的每個日子。

當然這也包含每次診所安排出門的行程，雖然說是員工教育訓練，但也會有一種旅遊的感覺，不再是穿著那套紫色的制服、不需要在胸前掛上名牌、也不是穿洞洞鞋了，是卸下芋頭色包裝的自己，做回更原始的自己，與大家一起結伴出遠門。

說實在，這一兩次的藝術展在看完之後我並沒有什麼特別的感覺，重複的東西多到我都快背起來了(簡直是誇大到一個胡說八道)，不過至少和最初接觸看展的自己相比，我已經學會安排屬於自己步調的動線、也知道如何在短短幾個小時內達到自己設下的目標。在最一開始看展的時候會很盲目，會花很多的力氣和精神去認真看、仔細看，最後發現還沒看完，時間也到了。現在的自己變得比較精明，看過的東西就不用浪費時間停留，喜歡的就多待一下，已經很充分的掌握自己的喜好。

在展場內可以學到很多東西，它不是教我們怎麼變成藝術家，它能帶給我們的是取決於我們自身如何看待這一切，不見得是仔細端倪展場內所展出的物品，像是走進每一個櫃位，我們能看見的是作品擺放的位置、掛在牆上的燈光、工作人員的一舉一動、空氣中的氣味與來來往往的人們。

有能力在裡頭消費的人，會散發出一種氣場，或許外表不一定看得出來，但從他們開口說話、還有他們的眼神，就可以感覺得出來這個人有能力把他想要的東西帶回家，我觀察到好幾個人的外表都是不刻意打扮、不裝模作樣，看起來普普通通，消費力道卻很強，有些人甚至不需要詢問價格，只需要知道作品是不是還沒有找到主人，這確實也讓我開了眼界。

我們默默的、無聲無息的偷偷觀察著展場的一切，大概沒有人想得到竟然有人不是單純來看展，在展場內，走馬看花的人很多，很多為了看而看的人，也有人會一直瘋狂拍照，就算影響到別人也絲毫沒有自覺，畢竟這個場合沒有太嚴格的限制，所以觀看品質不好算是蠻正常的，沒有什麼好抱怨的。

這次在看展前，主管主動提出一個很動聽的方案，那就是我們可以不需要準備看展當日的服裝，一切由主管包辦。經過深思熟慮之後，我決定拒絕這個提議，關於這項提案，我們每個人做的決定最後應該是被理解成不懂得把握機會、不想讓自己變得更好。

我想稍微分享我自己的想法：就我自己的部分，我其實不喜歡借出自己的物品，我認為這和大不大方、小不小氣是沒有太大關聯的，因為我不知道我的東西到別人手上會變成什麼樣子，也不是每個人都能明白什麼叫做珍惜，所以我非常不喜歡借出自己的物品。可是當有人願意主動借東西給我的時候，我真的會非常感激的收下那份心意，但是我有很大的機率不會收下，這就跟我不喜歡借出自己的物品是一樣的意思，我也不會想借別人的東西來使用。

首先，我們拿了別人的東西會有不小的壓力，要盡到照顧責任、要更加小心翼翼，要顧慮太多太多了，如果因為發生什麼意外、東西壞了，又牽涉到賠償的問題，很不喜歡這種感覺，這種讓自己隨時處在緊繃、擔心、不安的狀態，我很不喜歡。

每次的看展行程，我們都會很認真的思考要帶什麼衣服，大家也常常會在出發前幾天互相打聽要穿什麼，我們沒有人是不愛漂亮的，我們也希望自己看起來是很棒的，大家都會提早起床準備化妝、戴上好看的飾品、擦點自己喜歡的香氛，沒有人是隨隨便便的看待這場展覽。這次的穿著打扮，大家幾乎都是走輕鬆、休閒的風格，因為我們看展結束後的行程是滑冰，為了配合後續的行程和縮減行李，也很難再多帶一套服裝更換，直接穿著同一套服裝是最方便的(因為大家是週日下班後直接北上，所以也會需要保留制服和上班鞋的空間)。

那次我剛好是遇到週末休假，就沒有和大家一起出發，以我自己的行李來說，是已經沒有其他空間再去塞更多的衣服，因為我的行程也是北上好幾天，再與大家會合，所以在服裝的規劃，我也是用最簡便的方式去搭配，不然帶太多行李真的很不方便。

我印象很深刻，當天在進到展場裡面之前，我們在場外先集合、拍照，主管應該從在飯店電梯遇到我們就對我們的穿著打扮感到不滿意，也無法理解，一整路都可以感受到那個極度不滿的情緒，我相信那天應該很難有人是開開心心的，至少我自己是開心不起來。我不認為自己不尊重那場展覽，對於當天的穿著，我花費了不少心思去準備，我應該要怎麼帶衣服、我應該要如何應對又是看展又是滑冰、這又走又動的行程。

我可以理解主管的用心良苦，這個治裝的想法是希望我們可以變得更好，是提供一個機會讓我們在看展時能夠感受不一樣的感覺，穿上不一樣的服裝，感受不同的自己。我曾經想過，當時我如果真的穿上那套精心搭配的服裝，或許我能看見不一樣的自己、那樣的自己看起來也許有可能很不錯、進到展場裡應該會有人覺得我看起來有購買能力等等，但對我來說，這一切都不是真實的，是把服裝換掉就會消失的。

關於審美觀這件事情，是很難互相理解的，但需要尊重每個人的喜好。我不喜歡穿太合身的褲子，不代表別人不喜歡啊，如果看到別人的穿著很合身，我也不會想要去批評，每個人本來就有權利選擇自己喜歡的東西，我認為穿的好不好看這件事情是非常的主觀，這本身就沒有任何對或錯。

但需要注意，在重要的場合不要隨隨便便，在有規定的場合照著規定走，像是以前在學校的時候，該穿制服就穿制服，體育課就該穿運動服，上班的時候，該穿制服就穿制服。沒有規定的時候，我們當然可以有更多選擇，當然能按照自己的想法與喜好去挑選。

我不喜歡便宜的衣服有顯而易見的脫線，我不喜歡便宜的衣服就只是可以用很少的錢買到、但沒有太多價值，我不在意我的喜好是否被理解，我也不奢望別人認同我，但至少我需要認同自己，我需要相信自己，我要給自己自信，我才能真正駕馭放在我身上的所有東西，我才能散發出屬於自己自信的氣場。所以那天我的自信也瞬間減弱了許多，是被那段話深深的影響了，原本不在意別人看法的我，內心不自覺的反問自己，真的有這麼糟糕嗎？

以上是我個人的想法，不包含任何一位同事的想法，我一開始很猶豫要不要提到這件事，左思右想以後，還是決定表達自己內心的感受。我們每個人都希望自己能夠越來越好，當我們的能力有所提升，自然而然的就會走向更好的自己，自然而然的就會想要用更好的東西、吃的更好，也會希望身邊的人能夠一起變好，但是每個人想要的、喜歡的，最後還是不會一樣。

這一年都有在看展的行程順道安排了滑冰體驗，我一共有三次的經驗，這三次所帶給我的感覺都非常不同，我還記得大學的時候去小巨蛋滑過幾次，那時候因為常常去台北，所以沒事做的時候就會和朋友約去小巨蛋滑冰(有點納悶以前怎麼會想做這件事)。

雖然我曾經有滑冰的經驗，但我並不會滑，因為已經是很久很久以前的事情了，我已經不記得當時的感覺了，也不記得當時喜不喜歡，不過我想當時大概就只是覺得好玩，去那邊虛度歲月而已。可能是因為當時還年輕吧，印象中好像有跌了幾次，是直接躺下去的那種跌倒，可是那時的我好像一點都不害怕，現在想想也是年少輕狂啊！光是這幾次的體驗都讓我怕跌倒怕到覺得滑冰有點討厭，很怕不小心摔一個不能走路。

我真的覺得年紀越大好像會越膽小，以前去遊樂園的時候，我什麼設施都敢玩，哪有讓我感到害怕的，一直到我大學的時候，有一次和同學約好去遊樂園玩，結果我突然變得畏畏縮縮的，完全不曉得自己怎麼會是那個樣子。講到這個順便分享這個月去東京的小插曲，其中一天我們剛好有經過東京巨蛋，我直接被我男友帶去玩雲霄飛車(他超喜歡玩遊樂設施)，距離上次去遊樂園已經是五年前的事情了，這麼久沒玩真的會更加害怕，排隊買票的時候我就一直很緊張，當我聽到雲霄飛車衝過去的聲音加上尖叫聲又讓我更抖，真的很不想玩，但是內心又有點想嘗試，是不是有點犯賤啊！

雖然直到最後一刻我都很想舉手說我不要玩，但我還是就這樣把自己交出去了，過程我都不敢張開眼睛，當時的速度快到我不知道我在哪裡，也很後悔自己當初做的決定，那讓我非常沒有安全感。結果就在結束後、雲霄飛車停下來的那瞬間，我的害怕都消失了，我突然覺得很爽快，非常訝異自己竟然會有這種感覺，而且還想再玩一次。

第一次滑冰的時候非常非常害怕，那次我原本就沒有打算要上場，我記得那陣子腰不太舒服，就決定不要玩，結果到了冰場之後突然被算進去買票的人數裡，真的是狂冒冷汗。穿上陌生的冰鞋，戴上所有裝備，但我沒有穿防摔褲，因為件數不多，就讓勇敢的同事們享用吧，穿在我身上太浪費了。

準備踏進去冰場的感覺也是感到極度沒有安全感，一腳踏進去之後又縮回來安全的陸地上，猶豫了好幾秒，再試著踏出去一次，這次不能再這麼畏縮，告訴自己不要想這麼多就踏出去吧，擔心太多什麼事都不用想要做了。我們一整排人馬靠者牆壁慢慢往前，慢慢往前，我是慢慢落後，慢慢的成為倒數，雖然落後會有些心理壓力，但當時已經管不了那麼多了，性命比較重要，我真的很怕受傷。

花了很多時間繞了兩圈之後，已經有同事可以不用扶著牆壁，慢慢的往前滑了，那時候我內心湧現強烈的羨慕感，我也想要那樣子！但我知道這是不能求快的，還是得按照自己的步調及能力進行，害怕是讓人無法進步的最大元兇，後來我稍微試著勇敢放開手，雖然一下子還是要再摸回牆壁，至少我敢放開一下下了！接著我可以慢慢的放開雙手往前滑，我的速度很慢很慢，但我深深的感覺到，把害怕拋到腦後，竟然就進步了。

第二次滑冰一開始還是很害怕，原本以為上一次可以稍微放開手滑，這次應該也可以吧，結果準備要踏進冰場的時候，我好像又重演了一遍第一次滑冰的狀態，可能也是因為和第一次隔了好幾個月才又來滑冰，所以又打回原形。

第二次的過程基本上和第一次沒有相差太多，也沒有進步。果然進步不是一件容易的事情，是需要付出非常龐大的時間去努力，我把事情想得太簡單了，怎麼可能才滑第二次、而且還隔了這麼久，就能不需要扶著牆壁前進。

第三次滑冰也是隔了好幾個月，這次我已經知道自己一定會再次回到最初的狀態，所以我一樣是重演前兩次的模式，比較不一樣的是這次一起來滑冰多了同事的小孩，同事的小孩一個國小二年級、一個四年級吧，因為我是落後的那一個，他們剛開始都跟在我後面，但他們讓我覺得壓力很大，可能真的是小男生的關係，什麼都不怕的感覺，我邊滑邊問他們害不害怕，他們搖搖頭，接著想要超越我，我緊張到想加快速度但是又做不到，只好貼在牆壁上讓他們先過去。

被小朋友超越了，那個時候我突然想到以前什麼都不怕的自己。

這三次的體驗都沒有讓我喜歡上滑冰，在滑冰的時候，一開始會非常害怕，因為一踏上冰場，就無路可退，像我們這種靠牆族，只能慢慢的摸著牆壁前進，緊摳著牆上的螺絲孔不敢放，尤其是滑到某些路段會非常非常的滑，當我再次又來到很滑的路段，我就會開始冒冷汗，但我後來也漸漸感覺到，自己在越害怕的時候，越做不了什麼。

當我在冰場看見同事們一個一個加快速度的超越，我的內心也出現了一些變化，我也想試著不要觸碰牆壁，就這樣我慢慢的把手移開，這是突破自己的開始。

在我放手的時候，我提醒自己放輕鬆，不要太緊張，也不要想太多，只需要專注在自己身上，但是我在這個過程發現了一件事，那就是「不可以過度專注！」因為我在過度專注的時候，可能會一直盯著自己的雙腳，當我注視的太過頭、太認真，我就很容易踩到煞車，會導致嚇一大跳差點跌倒。

我好像在稍微有一點點專注，又有一點點分心的時候，才可以比較順利的前進，就比較不會有踩到煞車的問題，會有這個發現是因為滑一滑同事會從旁邊經過為我加油打氣，當我回應他們的時候，其實我就分心了，有時候甚至還會多說幾句話，但那個時候的我都是很順利的前進，也沒有什麼踩到煞車的問題，所以我在想，太過專注或許也是害怕的其中一個元素，什麼都不怕的時候是最強大的！

沒有想過自己還會有上冰場滑冰的一天，一直以來都很感謝我的職場願意提供各式各樣的員工教育訓練給大家，不管最終是喜歡還是不喜歡、做得好或是做不好，都非常感謝。在今年，我自己深深的體悟到，一件事如果不願意去做，就只會不斷的找藉口，一但決定要做，就一定會找到辦法，感謝滑冰讓我有這樣的體悟，是因為我想放手才放手的，是因為我想往前才往前的！

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—————— 心得・結束 ——————
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字數與繳交時限

【 本文字數與繳交時限 】

本文字數為 5,392字，本次無繳交期限，此同事的閱讀心得於 2025/12/31 21:11 繳交。

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主管個人建議與獎勵

【 主管個人建議 】


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依照文章內容給予適當的獎金，因此本文作者可於 2024年08月份獲得 ADD。

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